Ми-свої найсуворіші наглядачі. Ми ділимо почуття на хороші і погані і намагаємося позбутися того, що здається нам негідним або недоречним. Пригнічуємо себе. І не підозрюємо, що це позбавляє нас величезного джерела ресурсів і сил. Юлія Булгакова впевнена: для багатогранного і щасливого життя нам необхідний весь спектр емоцій.
У цій книзі ви знайдете авторську систему практик, яка допоможе вам нарешті "відпустити" себе і засяяти в повну міць. Без самобичування. Без страху.
****
- дата написання: 2022
- Тривалість: 9 ч.10 хв. 05 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/uliya-bulgakova/razreshi-sebe-chuvstvovat-kak-perestat-podavlyat-67902147/