[Аудиокнига] Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой [Алексей Козлов]
Автор:
Из серии:
Описание книги
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать творцом собственной жизни.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла.
Формат: МР3
Цена: 449 руб
"Очень терапевтичная книга. Даже просто слушая ее, меняешься.
Как будто подглядела за приемом психотерапевта или сама побывала на приеме.
Есть примеры из психотерапевтической практики автора, мудрые притчи, техники (в том числе и аудиогипноз). Написано понятным языком, слушается на одном дыхании."
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собойКак будто подглядела за приемом психотерапевта или сама побывала на приеме.
Есть примеры из психотерапевтической практики автора, мудрые притчи, техники (в том числе и аудиогипноз). Написано понятным языком, слушается на одном дыхании."
Автор:
Из серии:
Описание книги
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать творцом собственной жизни.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла.
Формат: МР3
Цена: 449 руб
https://www.litres.ru/audiobook/aleksey-kozlov/glavnoe-cenit-sebya-kak-perestat-podstraivatsya-pod-drugih-69606346/