Якщо людині вдається знайти своє справжнє призначення, його життя наповнюється радістю, енергією і гармонією, а її якість і тривалість збільшуються. Виявивши поселення довгожителів в японській селі Огімі на Окінаві, автори вирушили туди, щоб розгадати секрети їх здоров'я і гарного настрою. Відповідь виявилася простою: крім здорового харчування, оптимального режиму дня і у кожного жителя села був свій ікігай. Автори діляться з читачами способами його набуття.
Тривалість: 3 ч. 15 хв 24 сек.
Посилання
https://privatelink.de/?https://ebook.alpina.ru/audio/22444