опис книги
Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Наше бажання схуднути прекрасно відомо клінічному психологу Світлані Бронниковій. Причина зайвої ваги, як правило, в непророблених емоціях, що штовхають нас до поглинання їжі без почуття голоду. Що ж робити?
У книзі дані практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення, при цьому схуднути і більше не набирати вагу – хіба не про це ми мріємо? Не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання Експериментаріума на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем.
Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем в області харчування: перестаньте вимотувати себе душевно і фізично.
Станьте стрункою і спокійною!
Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Наше бажання схуднути прекрасно відомо клінічному психологу Світлані Бронниковій. Причина зайвої ваги, як правило, в непророблених емоціях, що штовхають нас до поглинання їжі без почуття голоду. Що ж робити?
У книзі дані практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення, при цьому схуднути і більше не набирати вагу – хіба не про це ми мріємо? Не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання Експериментаріума на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем.
Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем в області харчування: перестаньте вимотувати себе душевно і фізично.
Станьте стрункою і спокійною!
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/svetlana-bronnikova/intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-o-ede-i-pohudet-chast-1-17040832/