[Аудиокнига] Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы [Джейсон Фанг, Джейм]
Описание книги
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.
Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
Длительность: 7 ч. 57 мин. 32 сек.
Длительность: 7 ч. 57 мин. 32 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
Описание книги
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.
Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
- СКАЧАТЬ:
- MP3
- M4B
- ZIP-АРХИВ
Длительность: 7 ч. 57 мин. 32 сек.
Длительность: 7 ч. 57 мин. 32 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
https://www.litres.ru/dzheyson-fang/kod-dolgoletiya-12-ponyatnyh-i-dostupnyh-sposobov-s-67755141/