Всесвітньо популярна книга про те, як навчитися любити себе з усіма недосконалостями. Слова "спочатку будь добрий до себе, потім до інших" - як удар блискавки. Багато хто з нас реагує на тиск життя, замикаючись в собі і ігноруючи проблеми, що призводять до занепокоєння або депресії. Інші починають старанніше працювати в офісі, в школі або вдома, сподіваючись, що це зробить їх самих і людей, яких вони люблять, щасливішими. Але що, якщо достатньо бути самим собою? Точно так само, як нам радять в літаках спочатку надягати власну кисневу маску, перш ніж допомагати іншим. Ми повинні бути в мирі з самими собою, перш ніж намагатися допомогти людям навколо.
Дата перекладу: 2019
Дата написання: 2016
Тривалість: 4 год. 05 хв. 26 сек.
Перекладач: Анастасія Маркелова
Читець : Стефан Барковський
Посилання
https://privatelink.de/?https://ebook.alpina.ru/audio/20302