Ми живемо в епоху тривоги. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі у 260 млн осіб діагностовано тривожний розлад – і ще у мільйонів воно є без діагнозу. Перед почуттям тривоги, як і почуттям втрати, всі рівні: неважливо, скільки вам років, де ви живете, як виглядаєте, скільки грошей заробляєте, якої Ви статі: врешті-решт кожен зустрінеться з тривогою в темряві ночі. З книги психотерапевта Шеріл Пол ви дізнаєтеся, як повернутися обличчям до своєї тривоги, а не бігти від неї, як розкрити джерело свого дискомфорту і знайти всередині себе багатство самопізнання.
дата написання : 2021
Тривалість : 9 ч.22 хв. 45 сек.
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/sheril-pol/mudrost-bespokoystva-kak-nauchitsya-slushat-sebya-kogd-64899322/