Прості вправи для активації блукаючого нерва проти депресії, стресу, болю в тілі та проблем з травленням. Блукаючий нерв-єдиний нерв, який проходить через весь організм як периферичний і при цьому є головним джерелом інформації для острівцевої частки мозку. Цей нерв бере участь у регуляції майже всіх органів і має великий вплив на здоров'я та самопочуття. Завдяки цілеспрямованому тренуванню блукаючого нерва та внутрішньому сприйняттю ви можете легко та ефективно самостійно лікувати депресію, тривогу, проблеми з травленням, а також біль, рухові розлади та симптоми стресу. Грунтуючись на останніх дослідженнях, автори пропонують більше 100 вправ, за допомогою яких ви можете поліпшити своє фізичне, психічне та емоційне здоров'я
дата написання : 2021
Тривалість : 7 ч.38 хв. 37 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/doktor-erik-kobb/nastroyka-sistemy-telo-mozg-prostye-uprazhneniya-64908551/