Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Авторы: Ларс Линхард, доктор Эрик Кобб, Улла Шмид-Фетцер
Из серии: Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
Формат: MP3, M4B, zip-архив
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Дата выхода на ЛитРес: 27 апреля 2021
Дата написания: 2021
Длительность: 7 ч. 38 мин. 37 сек.
https://www.litres.ru/doktor-erik-kobb/nastroyka-sistemy-telo-mozg-prostye-uprazhneniya-64908551/