Як навчитися переживати негативні емоції без ускладнень для здоров'я? Чи Нормально відчувати гнів, образу, страх, провину?
Негативні емоції часто беруть під контроль наше мислення та поведінку, і це неминуче призводить до так званих психосоматичних захворювань. Але завдяки саногенному мисленню ми маємо можливість "викрити" ці механізми і не дати хворобам розвинутися.
Книга являє собою збірник обраних праць відомого радянського і російського психолога, доктора психологічних наук, кандидата філософських наук, професора Юрія Михайловича Орлова, який розробив теорію і практику особливого виду мислення, що приводить до зменшення страждання від негативних емоцій.*****
Дата написання: 2022
Тривалість: 8 ч.05 хв. 21 сек.
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/uriy-mihaylovich-orl/ozdoravlivauschee-sanogennoe-myshlenie-kak-i-68534449/