прийняти і полюбити себе "як є" – для багатьох недосяжна мета. Нам з усіх боків вселяють, що ми повинні ставати краще, позбавлятися від недоліків або хоча б їх приховувати. Ми постійно себе критикуємо, чогось соромимося і ніяк не можемо знайти внутрішню гармонію. У цій книзі Катерина Сігітова, лікар-психотерапевт з невиліковним шкірним захворюванням – іхтіозом, на прикладах з власного життя і історій інших людей розповідає, як все-таки знайти точку опори і навчитися любити себе з будь-якими особливостями і проблемами.*****
Вправи і завдання з книги допоможуть по-новому поглянути на себе і наблизитися до прийняття незалежно від того, наскільки ви зараз від цього далекі і що саме вам заважає.
Формат : mp3
Тривалість : 9 хв.20 хв. 04 сек.
читці: любов Диміна, любов Диміна
Посилання
Вправи і завдання з книги допоможуть по-новому поглянути на себе і наблизитися до прийняття незалежно від того, наскільки ви зараз від цього далекі і що саме вам заважає.
Формат : mp3
Тривалість : 9 хв.20 хв. 04 сек.
читці: любов Диміна, любов Диміна
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/ekaterina-sigitova/recept-schastya-48453592/