опис книги
Олександр Бадмаєв-журналіст, консультант з Управління персоналом. Переможець у номінації " Кращий HR-новатор-2015 "конкурсу"HR року – 2015". Входить до топ-10 авторів e-xecutive.ru 2020 року. Магістр НДУ ВШЕ та керівник проекту happyatwork.ru. пройшов навчання з екзистенціального аналізу у А.Ленгле (сертифікат IFP і GLE International).
Олександр пропонує відправитися в незвичайну подорож, яке призведе до розуміння своєї внутрішньої мови. Вам належить поглянути на те, що ви самі собі говорите, як би з боку. Це допоможе вам розібратися зі своїми думками і зрозуміти, що ви самі можете вибирати, про що думати, на що направляти свою увагу і як реагувати на те, що відбувається.
З аудіокниги ви дізнаєтеся:
* Як і чому з'являються ті чи інші думки?
* З яким "багажем" з дитинства йдете по життю і як його розібрати?
* Чому звикли саме так "пояснювати" собі те, що відбувається, а не інакше?
* Як додумуєте, обманюєте себе, підвищуєте тривогу і посилюєте стрес?
* Що таке голос негативного досвіду і в які його пастки можна потрапити?
* Як перестати бути заручником нав'язливих думок, звичок, принципів і правил?
* Як змінити внутрішню мову, якщо вона обмежує і не дає бути щасливим?
* Чому немає нічого однозначного, а цінності, переконання і принципи – відносні?
Олександр Бадмаєв-журналіст, консультант з Управління персоналом. Переможець у номінації " Кращий HR-новатор-2015 "конкурсу"HR року – 2015". Входить до топ-10 авторів e-xecutive.ru 2020 року. Магістр НДУ ВШЕ та керівник проекту happyatwork.ru. пройшов навчання з екзистенціального аналізу у А.Ленгле (сертифікат IFP і GLE International).
Олександр пропонує відправитися в незвичайну подорож, яке призведе до розуміння своєї внутрішньої мови. Вам належить поглянути на те, що ви самі собі говорите, як би з боку. Це допоможе вам розібратися зі своїми думками і зрозуміти, що ви самі можете вибирати, про що думати, на що направляти свою увагу і як реагувати на те, що відбувається.
З аудіокниги ви дізнаєтеся:
* Як і чому з'являються ті чи інші думки?
* З яким "багажем" з дитинства йдете по життю і як його розібрати?
* Чому звикли саме так "пояснювати" собі те, що відбувається, а не інакше?
* Як додумуєте, обманюєте себе, підвищуєте тривогу і посилюєте стрес?
* Що таке голос негативного досвіду і в які його пастки можна потрапити?
* Як перестати бути заручником нав'язливих думок, звичок, принципів і правил?
* Як змінити внутрішню мову, якщо вона обмежує і не дає бути щасливим?
* Чому немає нічого однозначного, а цінності, переконання і принципи – відносні?
- тривалість: 9 ч. 01 хв.57 сек.
- Формат: mp3, M4B
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/aleksandr-badmaev/chto-ya-sam-sebe-govoru-kak-mysli-vliyaut-na-na-67259774/