Кожен з нас може виявити у себе безліч "застиглих" реакцій, в яких так чи інакше відображена залежність від батьків або середовища, в якій ми росли. Вони всі вимагають того, щоб їх помітили, тобто усвідомили.
Щоб стати дійсно дорослим, потрібно пройти процес сепарації. Сепарація означає, що Вам вдалося завершити всі старі дитячі процеси, в яких ви не отримали важливої ініціації в доросле життя.
Коли ми привласнюємо свій досвід, проживаємо свої процеси, ми відокремлюємося і стаємо зрілими. Свідомо долати страх перед поглинаючим батьком, відновлювати свою окремість, сумувати про те, що сталося в дитинстві, зміцнювати свої особисті права – тільки так можна відпустити старі захисту і опір відносинам. Подорослішавши, ми будемо відчувати себе досить стійко.
успішна сепарація гарантує, що:
* знайдете опору в собі;
* доросле життя перестане вас лякати;
* ви відчуєте себе досить сильними, щоб подолати всі труднощі;
* ви дозволите собі те, про що раніше навіть боялися подумати;
* ви перестанете представляти інших людей великими, а себе – маленькими і безправними;
* ви почнете цінувати і поважати себе;
* ви дізнаєтеся, які ви і чого хочете насправді.
- дата написання: 2022
- Тривалість: 5 ч.23 хв. 55 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/veronika-hlebova/separaciya-kak-perestat-zaviset-ot-drugih-ludey-67247285/