Катерина Міріманова-експерт в області зниження ваги, чия система "Мінус 60" допомогла мільйонам людей стати стрункішою. 15 років тому вона схудла на 60 кілограмів і розповіла про те, як їй це вдалося, в першій книзі. З тих пір вона написала понад 30 книг, перекладених на різні мови, а також провела сотні семінарів, на яких вона особисто спілкувалася з худнуть.
Система "Мінус 60" - це комплексний підхід до зниження ваги, що включає в себе харчування, психологію, догляд за шкірою і індивідуальне налаштування фізичної активності. Забудьте про дієти, розвантажувальних днях і підрахунку калорій. Більше не потрібно годинами страждати в спортзалі. Після прочитання книги вам обов'язково захочеться почати худнути, навіть, якщо ви зривалися неодноразово!
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
- Тривалість: 5 ч. 41 хв.32 сек.
- Формат: mp3, M4B
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/ekaterina-mirimanova/sistema-minus-60-pohudenie-bez-zapretov-i-sr-67730457/