Стоїцизм-Практична філософія, яка допомагала античним мудрецям вирішувати життєві проблеми і долати труднощі. Стоїки закликали розвивати розсудливість і дисципліну, відрізняти те, що ми можемо змінити, від того, що нам непідвладне, і діяти рішуче. Засвоївши філософію Сенеки, Епіктета і Марка Аврелія, сучасна людина може зміцнити дух і тіло, побороти хаос повсякденності, розвинути концентрацію і впорядкувати своє життя. У цьому допоможе книга Маркоса Васкеса, який об'єднав принципи стоїків і концепції сучасної психології. У ній ви також знайдете ментальні прийоми і вправи, які допоможуть розвинути усвідомленість і захистити розум від тривоги, стресу і спокус.
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/marcos-vazquez/stoiki-pobezhdaut-mentalnye-trenirovki-dlya-preodo-68057410/