Доктор Бессел ван дер Колк, один з найвідоміших у світі фахівців з травми, провів більше 30 років, вивчаючи посттравматичний стресовий розлад. Об'єднуючи всі дослідження в області травми, свій досвід і історії пацієнтів, в цій книзі він пояснює, як травма буквально змінює тіло і мозок, позбавляючи пережили її нормального життя, близьких відносин і самоконтролю. Але є і хороші новини-автор розповість, як ми можемо допомогти собі і своїм близьким в цій ситуації. Досліджуючи різні можливості зцілення: від медитації, йоги і спорту до занять в театральних гуртках – доктор Бессел пропонує нові шляхи до одужання, активуючи природну нейропластичність мозку. Тим самим доктор дарує надію на одужання і повноцінне життя тим, хто зіткнувся з травмою.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Дата перекладу: 2019
Дата написання: 2014
Тривалість: 18 ч.33 хв. 31 сек.
Перекладач : Іван Чорний
Читець : Рустам Османов
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Дата перекладу: 2019
Дата написання: 2014
Тривалість: 18 ч.33 хв. 31 сек.
Перекладач : Іван Чорний
Читець : Рустам Османов
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/bessel-van-der-kolk/telo-pomnit-vse-kakuu-rol-psihologicheskaya-51650002/