ми звикли ділити почуття на хороші і погані. Радіти і любити-можна, сумувати і ненавидіти – не можна. Ми забороняємо собі відчувати тривогу, страх або образу, намагаючись приховати від чужих очей свої переживання. Євгенія Андрєєва-сімейний психолог і гештальт-терапевт впевнена: всі почуття хороші і корисні, якщо знати, як їх проживати. Ви здивуєтеся, але навіть злість і розчарування можуть давати відчуття сили, повноти життя і більшої близькості. Ця книга про реабілітацію почуттів, цінності переживання і свободу самовираження. Вона про те, як заліковувати рани і дозволити собі більше відкритості у відносинах. Автор розповість, чому почуття стають "тихими", а ми – менш живими. Ви дізнаєтеся, як перетворити свої почуття з ворогів в помічників і почати рухатися у напрямку до щастя.
Тривалість: 4 ч.38 хв. 22 сек.
Рекомендую дану книгу до обов'язкового прослуховування (або прочитання). Текст в сукупності з приємним, довірчим голосом читця, дозволяють м'яко і глибинно визначити, назвати і опрацювати свої базові почуття. Ні краплі "води", тільки по суті! Дозвольте психологу допомогти Вам розплутати свій емоційний клубок і, нарешті-таки розставити все по своїх місцях! Обережно! Книга має об'ємний терапевтичний ефект-кришталевої ясності і легкості в душі! Окрема сердечна подяка читцю Наталії Бєляєвій за розуміння і заглибленість у проблематику матеріалу! З перших хвилин і до закінчення аудіо-версії книги, я відчувала всеосяжну емпатію від дуже близької, дорогої і значущої людини. Дами, спасибі за вашу працю! Читач обов'язково відчує вашу любов і турботу!
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/evgeniya-vladimirovn/tihie-chuvstva-kak-pozvolit-svoim-perezhivan-64346842/