[Аудиокнига] Тревожность и неврозы. Как от них избавиться [Иосиф Гольман]
Безмедикаментозная самопомощь при невротических и тревожно-депрессивных расстройствах
Из серии: Невроз в большом городе
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов?
Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога.
А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту.
Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.
Формат: аудио (mp3, m4b)