якщо ви хочете жити своїм, а не чужим життям, хочете, щоб ваші потреби задовольнялися, а відносини з людьми складалися, ви повинні навчитися встановлювати межі.
Багато нехтують кордонами зі страху, що оточуючі перестануть любити і приймати нас, якщо ми проведемо межу. Ми страшно боїмося розсердити або засмутити оточуючих. Боїмося, що нас кинуть і ми залишимося на самоті. Вважаємо, що піклуючись про себе, ми чинимо як егоїсти. Тому-то ми і жертвуємо собою, підтримуючи "худий світ": помилкове відчуття гармонії. Ця книга - про те, що насправді кордони не завжди призводять до конфлікту.
Вона про те, що у вас є право на кордони незалежно від того, чого хочуть від вас оточуючі, і ці кордони можуть пролягати де завгодно. Ви можете йти на компроміс, можете влаштовувати переговори, але не повинні відмовлятися від найважливіших принципів.
Тим, хто звик догоджати, зжився з роллю спасителя, благодійника і вирішувача чужих проблем, сама думка про те, щоб поставити себе на перше місце, здається радикальною. Але істина, близькі довірчі взаємини, свобода — все це відкриється вам тільки тоді, коли ви поставите свої бажання на перше місце, відкинувши страхи і сумніви. Прочитавши цю книгу, ви навчитеся це робити.
Для кого книга
Для тих, хто хоче вибудувати особисті межі і почати ставити свої потреби на перше місце
Для тих, хто ставить чужі бажання і потреби вище своїх і хоче виправити цю ситуацію
Для тих, хто знаходиться в співзалежних відносинах
Багато нехтують кордонами зі страху, що оточуючі перестануть любити і приймати нас, якщо ми проведемо межу. Ми страшно боїмося розсердити або засмутити оточуючих. Боїмося, що нас кинуть і ми залишимося на самоті. Вважаємо, що піклуючись про себе, ми чинимо як егоїсти. Тому-то ми і жертвуємо собою, підтримуючи "худий світ": помилкове відчуття гармонії. Ця книга - про те, що насправді кордони не завжди призводять до конфлікту.
Вона про те, що у вас є право на кордони незалежно від того, чого хочуть від вас оточуючі, і ці кордони можуть пролягати де завгодно. Ви можете йти на компроміс, можете влаштовувати переговори, але не повинні відмовлятися від найважливіших принципів.
Тим, хто звик догоджати, зжився з роллю спасителя, благодійника і вирішувача чужих проблем, сама думка про те, щоб поставити себе на перше місце, здається радикальною. Але істина, близькі довірчі взаємини, свобода — все це відкриється вам тільки тоді, коли ви поставите свої бажання на перше місце, відкинувши страхи і сумніви. Прочитавши цю книгу, ви навчитеся це робити.
Для кого книга
Для тих, хто хоче вибудувати особисті межі і почати ставити свої потреби на перше місце
Для тих, хто ставить чужі бажання і потреби вище своїх і хоче виправити цю ситуацію
Для тих, хто знаходиться в співзалежних відносинах
- Тривалість: 7 ч. 22 хв.59 сек.
- Формат: mp3, m4b
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/nancy-levin/tvoi-granicy-kak-sohranit-lichnoe-prostranstvo-i-obre-65892550/