Управління стресом-навик, недооцінюється більшістю ділових людей, прихований ресурс, що дозволяє вийти на найвищий рівень продуктивності, але рідко використовується в бізнесі в повній мірі, на відміну від спецслужб і професійного спорту, де розвитку цієї навички приділяють велику увагу. Кожен з нас в тій чи іншій мірі володіє популярними технологіями підвищення особистої ефективності (планування і управління часом, Ділові комунікації, ведення переговорів і т. п.), Але ми не вміємо в достатній мірі управляти своїм станом і регулювати стрес, хоча саме цей навик є основою успішної кар'єри і щасливою, гармонійного життя. Троє провідних російських експертів-бізнес-тренер, юрист і психолог – об'єднали свої зусилля в роботі над цією книгою, щоб навчити нас не просто перемагати стрес, але і витягувати з нього максимум користі. Вони пропонують нам одну з найбільш ефективних технологій управління стресом, яка була випробувана авторами книги на собі в жорстких умовах сучасного бізнесу і яку успішно освоюють їхні клієнти.
Ця книга допоможе вам побудувати власну систему управління стресом, відповідну специфіці вашої професійної діяльності, особистим уподобанням і стилю життя, яка допоможе вам ефективно нейтралізувати шкідливі наслідки стресу, використовувати його позитивні сторони і тривалий час працювати на піку ефективності.
Читець : Олексій Ільїн
Тривалість : 15 ч.54 хв. 59 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/aleksandr-fridman/upravlenie-stressom-dlya-delovogo-cheloveka-teh-51928695/