Чи помічали ви, як легко і весело працюється після довгої і насиченої відпустки? І навпаки, як важко стає вставати вранці, якщо давно не виходило як слід відпочити? Все це говорить лише про одне: про те, що наші ресурси, хоч і вичерпуються, завжди можуть бути заповнені. На жаль, виспатися або наїстися один раз і на все життя не вийде, проте ввести в звичку "зарядку" внутрішньої батареї – дуже навіть. Автор цієї книги, кандидат медичних наук і лікар Андрій Бєловєшкін, пропонує читачеві першу в своєму роді енциклопедію здоров'я, яка розповість про те, які ресурси здоров'я існують, як їх заповнювати і, головне, як підпорядкувати їх своєму ритму життя, а не бути їх заручником. Ця книга навчить вас більш усвідомлено ставитися до власного життя, створювати і заповнювати резерви організму і допоможе повною мірою розкрити життєвий потенціал, подарований природою.
Увага!інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
- Дата написання: 2021
- Тривалість: 28 год. 31 хв.03 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/andrey-beloveshkin/volya-k-zhizni-kak-ispolzovat-resursy-zdorovya-65318917/