Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над "головой": подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион. Изменение пищевых привычек в странах Запада каждый год на 35% снижает смертность от онкологических заболеваний. Другие исследования показывают, что здоровый рацион уменьшает риск развития болезней сердца на 60%. Только подумайте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете питаться правильно!
Длительность: 10 ч. 23 мин. 55 сек.
Переводчик: Татьяна Землеруб
Чтец: Наталья Епонешникова
Длительность: 10 ч. 23 мин. 55 сек.
Переводчик: Татьяна Землеруб
Чтец: Наталья Епонешникова
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/kerri-i-finli/zdorovoe-pitanie-kazhdyy-den-51142006/