Ніхто не зрозуміє людину, що страждає зайвою вагою, краще, ніж товстун, який сам пройшов шлях від виснажливих дієт і презирства до себе до щасливого проживання життя стрункого, здорового і активного людини. "Жиросжигающая книга" - це покрокове керівництво для тих, кому набридло відкладати свою яскраву і успішне життя на завтра. Автор пропонує читати всього по одній главі в день, щоб практики, про які він розповідає, поступово стали вашою буденністю, а застарілі переконання трансформувалися в нові приємні звички. Крім рад по харчуванню і гімнастики, книга включає в себе техніки, засновані на принципах психології і духовності, які допоможуть читачеві змінити своє ставлення до їжі, поліпшити емоційний стан і знайти те саме заповітне відчуття щастя – не залежить від зовнішніх факторів.
дата написання: 2023
Тривалість: 4 ч. 57 хв.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/audiobook/petr-lupenko-32501680/zhiroszhigauschaya-kniga-69019453/