Тайм-менеджмент — чудовий винахід. Він допомагає ставити перед собою більш значні цілі, більше встигати на роботі і отримувати більш високий дохід. Для книг на цю тему характерні поради на кшталт"Приходьте на роботу на годину раніше і йдіть на годину пізніше — ви будете вражені, наскільки більше ви будете встигати". Але чомусь в цій схемі трапляються збої. Справ заплановано багато, а сил не вистачає навіть на їх половину. Щоб встигати зі справами, ви все пізніше повертаєтеся додому, і Ваші сімейні та дружні узи тріщать по швах. Від неправильної їжі і стресів починаються хвороби. Що ж робити? Відмовитися від своїх амбіцій? Або спробувати знайти нове джерело енергії?
Відповідь на це питання прийшла з великого спорту. Автори книги The Power of Full Engagement багато років займалися психологічною підготовкою зірок великого тенісу. Вони шукали відповідь на питання: чому два спортсмени мають однакові навички, але один весь час перемагає іншого? У чому секрет? Виявилося, що переможець вміє миттєво розслаблятися між подачами. А його суперник знаходиться в напрузі весь час гри. Через деякий час його здатність до концентрації падає, сили йдуть, і він неминуче програє.
Те ж саме відбувається і з корпоративними службовцями. Монотонні навантаження ведуть до занепаду сил і фізичним недугам. Щоб цього не відбувалося, нашою енергією-фізичною, емоційною, розумовою і духовною – потрібно навчитися керувати. Принципи і методики, описані в книзі, пояснять, як це зробити.
для кого ця книга? для всіх, хто багато працює, ставить перед собою професійні та особисті цілі і кожен день робить зусилля по їх досягненню.
"фішка" книги. автори багато років займалися психологічною підготовкою зірок світового спорту, серед яких тенісисти Піт Сампрас, Джим Кур'є, Аранта Санчес, Сергі Бругейра, Габріела Сабатіні і Моніка Селеш, гольфісти Марк О'міра і Ерні Ельс, хокеїсти Ерік Ліндрос і Майк Ріхтер, боксер Рей "Бум Бум" Манчіні, баскетболісти Нік Андерсон і Грант Хілл, і ковзаняр Дан Йенсен.
Відповідь на це питання прийшла з великого спорту. Автори книги The Power of Full Engagement багато років займалися психологічною підготовкою зірок великого тенісу. Вони шукали відповідь на питання: чому два спортсмени мають однакові навички, але один весь час перемагає іншого? У чому секрет? Виявилося, що переможець вміє миттєво розслаблятися між подачами. А його суперник знаходиться в напрузі весь час гри. Через деякий час його здатність до концентрації падає, сили йдуть, і він неминуче програє.
Те ж саме відбувається і з корпоративними службовцями. Монотонні навантаження ведуть до занепаду сил і фізичним недугам. Щоб цього не відбувалося, нашою енергією-фізичною, емоційною, розумовою і духовною – потрібно навчитися керувати. Принципи і методики, описані в книзі, пояснять, як це зробити.
для кого ця книга? для всіх, хто багато працює, ставить перед собою професійні та особисті цілі і кожен день робить зусилля по їх досягненню.
"фішка" книги. автори багато років займалися психологічною підготовкою зірок світового спорту, серед яких тенісисти Піт Сампрас, Джим Кур'є, Аранта Санчес, Сергі Бругейра, Габріела Сабатіні і Моніка Селеш, гольфісти Марк О'міра і Ерні Ельс, хокеїсти Ерік Ліндрос і Майк Ріхтер, боксер Рей "Бум Бум" Манчіні, баскетболісти Нік Андерсон і Грант Хілл, і ковзаняр Дан Йенсен.
" багато хто з нас проживають життя як нескінченний марафон, постійно штовхаючи себе на позамежні і небезпечні для здоров'я навантаження. Ми самі робимо з себе розумових і емоційних ваговозів, безперервно витрачаючи енергію без її достатнього відновлення.
Ми повинні навчитися прожити свої роки як серію спринтерських дистанцій-періодів діяльності з повною самовіддачею, що чергуються з епізодами повноцінного відпочинку і відновлення сил".
Ми повинні навчитися прожити свої роки як серію спринтерських дистанцій-періодів діяльності з повною самовіддачею, що чергуються з епізодами повноцінного відпочинку і відновлення сил".
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/pfem/