[Аудиокниги] Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники [М. Коноваленко] + Здоровье молочных желез [О. Панкова]
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях
44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко
Описание книги
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Форматы: mp3 m4b
Цена: 199 р.
Здоровье молочных желез
Ольга Юрьевна Панкова
Описание книги
Книга «Здоровье молочных желез» будет интересна и полезна всем женщинам, которые следят за своим здоровьем. Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых распространенных заболеваниях молочных желез – мастопатии и фиброаденоме. Я расскажу о том, как избавиться от основных симптомов мастопатии – нагрубания и болезненности молочных желез. Также обсудим, как часто обследоваться, чтоб не пропустить рак груди. Во второй части книги вы найдете уникальные даосские практики, которые помогут поддержать здоровье молочных желез, восстановить внутреннюю гармонию, отрегулировать менструальный цикл и сократить объем менструальной кровопотери.
Форматы: mp3 m4b
Цена: 199 р.
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях
44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко
Описание книги
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Форматы: mp3 m4b
Цена: 199 р.
Здоровье молочных желез
Ольга Юрьевна Панкова
Описание книги
Книга «Здоровье молочных желез» будет интересна и полезна всем женщинам, которые следят за своим здоровьем. Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых распространенных заболеваниях молочных желез – мастопатии и фиброаденоме. Я расскажу о том, как избавиться от основных симптомов мастопатии – нагрубания и болезненности молочных желез. Также обсудим, как часто обследоваться, чтоб не пропустить рак груди. Во второй части книги вы найдете уникальные даосские практики, которые помогут поддержать здоровье молочных желез, восстановить внутреннюю гармонию, отрегулировать менструальный цикл и сократить объем менструальной кровопотери.
Форматы: mp3 m4b
Цена: 199 р.
https://www.litres.ru/audiobook/olga-urevna-pankova/zdorove-molochnyh-zhelez-69830776/