Книга включає в себе теоретичні знання, які допоможуть тобі прийти до збалансованого харчування, змінити параметри свого тіла до бажаних і знайти всі відповіді в питанні "харчування".
У книзі зібрані ~ 100 кращих авторських рецептів, які розширять твій кругозір в області кулінарії, допоможуть приготувати смачні, здорові і прості страви без особливих зусиль і дорогих продуктів. Рецепти, які ще й допоможуть знайти тіло, до якого ти прагнеш!
Щоб тобі не довелося вираховувати калорійність кожного рецепту, всі страви включають в себе докладний опис: інгредієнти, поетапний процес приготування і розрахунки КБЖУ на 100 г кожної страви
Ви отримаєте: книгу + трекер"стоп, целюліт"
короткий опис:
ТАРИФ
ШЕФ-кухар на ЗВ'ЯЗКУ
- Психологія їжі
- сніданки
- супи
- додай тільки гарнір
- салати
- десерти
- перекушування
- готові гарячі страви
- смузі
- Заправки
- Вег десерти
Бонуси:
- продуктовий кошик
- Розрахунок КБЖУ кожної страви
- 5 фірмових рецептів
- 9 раціонів на 1300/1500/1700 ккал
https://privatelink.de/?https://mojina.ru/