Набір учасників [[Ayurveda] Йога їжі. Клуб харчування по Аюрведе (Роман Лихачов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 56922
​

Для кого створений клуб?
Участь принесе вам користь, якщо ви:

• економите час і готові витрачати на приготування обіду максимум 30 хвилин
• дбаєте про своє здоров'я і здоров'я вашої родини
• хочете конкретне меню з простих продуктів на сніданок, обід, вечерю
• Любите дивувати гостей з особливих приводів і хочете приготувати щось вишукане
• Не знаєте, з чого почати правильне харчування і вам потрібен перший крок
• Любіть спеції і творчий підхід, хочете відкривати нові смаки

що включає в себе Йога їжі?
всередині клубу ви знайдете:

• щотижня 1-2 нових страви

з повною аюрведичною характеристикою по дошам, сезонності та іншим властивостям, приблизно на 15 сторінок. Більше 100 страв за рік

• Курс з основ аюрведичної дієтології та кулінарії

коротка вичавка про все, що треба знати для здорового харчування.

• детальний розбір 49 спецій

властивості спецій, правила вживання, показання до застосування, протипоказання, як змішувати спеції між собою і т. д. 10 хвилин на кожну спецію

• прямі ефіри

Раз на 2 тижні проходить ефір з Романом Лихачовим. Кожна зустріч-це 2 години користі та секретних напрацювань від засновників спільноти та запрошених експертів.

• закритий Telegram-чат

тут ми разом з іншими студентами обговорюємо рецепти тижня, ефіри, ділимося досвідом і підтримуємо один одного

• розбір 150 продуктів

Мінікурс за властивостями продуктів харчування: овочі, фрукти, зернові, бобові, молочні продукти, риба і м'ясо, масла - конкретний аналіз понад 150 продуктів.

https://privatelink.de/?https://aurveda.pro/club?gcpc=f80d3&utm_source=ih&utm_medium=275740&utm_campaign=0&utm_term=ihcl10789877