Придбаний Азбука здорових звичок. Тариф самостійний Січень 2023 (Катя Янг)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 79897
​

КУРС для вас, якщо ви:

• мрієте навчитися самостійно справлятися зі стресом швидко і ефективно
  
• 
  Мучитеся від безсоння або від нічних пробуджень
  
• 
  Хочете вирішити проблеми з травленням і почати харчуватися смачно і корисно
  
• 
  Бажаєте ввести в своє життя регулярне фізичне навантаження
  
• 
  Хочете зрозуміти, як вести здоровий спосіб життя і при цьому не кинути його через 2 дні

Спойлер: "інформація"

1 тиждень
Привітання та інструктаж
Фіксація скарг
Управління стресом
Стрес, медитація
Занурюємося в тему сну
Структура живлення
Приступаємо до самоогляду, читаємо аналізи
Збір питань

2 тиждень
Прямий ефір
Інвентаризація кухні та холодильника
Адаптація до раціону харчування
Питний режим
FODMAP протокол
Гімнастика
Мотивація від Каті Янг
Якщо є проблема з жовчним міхуром. Профілактика запорів.

3 тиждень
Персоналізація харчування
Підведення перших підсумків та інструктаж, що належить далі
Дисфункції організму
Порушення вуглеводного жирового і білкового обмінів
Як зрозуміти, що є є порушення травлення
Як зрозуміти, що є проблема з обміном речовин
Залізо. Пити чи не пити?

4 тиждень
Як зрозуміти, що є проблеми з щитовидною залозою
Запалення як причина більшості проблем зі здоров'ям
Причини набряків
Підведення підсумків
Прямий ефір

https://privatelink.de/?https://wowcourseyoung.ru/abc?utm_source=store#tarif