Переглянути вкладення 32909
Оновлений курс з ранкової омолоджуючої гімнастики.
Заняття проводитися о 7 ранку, щоб правильно почати день і задати енергії всьому тілу. 15 хвилин незвичайних підбадьорливих рухів, які налаштують вас на успішний день, збережуть вашу молодість і принесуть здоров'я. Всі вправи з реабілітаційного фітнесу, працюють м'яко, але ефективно. Вас чекає докладне пояснення техніки виконання і демонстрація вправ.
У червні буде новий формат занять!
Ви отримуєте всі матеріали курсу в запису.
це навчання буде корисним для тих, хто:
Вт-кардіо
Ср-прес і спина
Чт-руки і плечі
Пт-кардіо
Вт-кардіо
Ср-прес і спина
Чт-руки і плечі
Пт-кардіо
Продажник:
Оновлений курс з ранкової омолоджуючої гімнастики.
Заняття проводитися о 7 ранку, щоб правильно почати день і задати енергії всьому тілу. 15 хвилин незвичайних підбадьорливих рухів, які налаштують вас на успішний день, збережуть вашу молодість і принесуть здоров'я. Всі вправи з реабілітаційного фітнесу, працюють м'яко, але ефективно. Вас чекає докладне пояснення техніки виконання і демонстрація вправ.
У червні буде новий формат занять!
Ви отримуєте всі матеріали курсу в запису.
це навчання буде корисним для тих, хто:
- не може знайти в своєму місті хорошого тренера
- не має можливості відвідувати персональні тренування
- соромиться ходити в зал
- 5 днів на тиждень опрацювання всього тіла + вправи на якусь конкретну частину тіла:
Вт-кардіо
Ср-прес і спина
Чт-руки і плечі
Пт-кардіо
- 2 рази на тиждень (вівторок і п'ятниця) більш інтенсивні заняття (для поліпшення роботи серця), вони будуть тривати довше.
- У суботу та неділю вас чекають домашні вправи.
- 5 днів на тиждень опрацювання всього тіла + вправи на якусь конкретну частину тіла:
Вт-кардіо
Ср-прес і спина
Чт-руки і плечі
Пт-кардіо
- 2 рази на тиждень (вівторок і п'ятниця) більш інтенсивні заняття (для поліпшення роботи серця), вони будуть тривати довше.
- У суботу та неділю вас чекають домашні вправи.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/lelyasavosina/