у фітнесі існує 6 базових рухів з яких будується вся тренувальна програма. Наше завдання навчитися правильно їх виконувати і грамотно комбінувати. Даний навчальний курс допоможе тренуватися ефективно і без ризику для здоров'я, а тренерам поповнити свою бібліотеку вправ.
Посилання
https://privatelink.de/?https://instagram.com/dima_kulturafit