Курс включатиме 2 програми:
- стандартну з кабінету (це повтор, вже збиралися на неї).
- прямі ефіри тренувань із закритого аккаунта, де буде близько 70% нових вправ. Ефіри проходитимуть 4 рази на тиждень по 45 хвилин. По суті, це перероблений базовий з урахуванням нових знань автора. Швидше за все, він буде складніше по виконанню (так було в курсі жіноче здоров'я), тому рівень складності програми ви зможете вибрати самі.
- Покращіть поставу і гнучкість хребта
- Позбавтеся від болю в спині, шиї і суглобах
- Зміцніть м'язи ніг по всій довжині
- Зробите сідниці пружними
- Розслабляться затиснуті ділянки тіла, завдяки технікам самомасажу
- Позбудетеся від сутулості і"холки"
- Покращитися самопочуття і відчуєте легкість в тілі
- Ви закохаєтесь в тренування і своє тіло
https://privatelink.de/?https://lunegova.ru/