Базовый Online [Галина Дубинина]
Тысячи женщин по всему миру выбирают фейсфитнес, потому что это простой, эффективный и абсолютно безопасный способ омоложения. Начать заниматься может любой желающий, но есть важное условие: для достижения впечатляющих результатов важно понимать, что, как и зачем вы делаете со своим лицом. По статистике именно неправильная техника становится главной причиной отсутствия эффекта от тренировок. Отсюда простой вывод: прежде, чем начинать самостоятельные занятия, нужно научиться заниматься правильно.
НА ЭТОМ КУРСЕ ВЫ
-Научитесь грамотно выполнять упражнения
-Освоите техники самомассажа
-Улучшите состояние и качество кожи лица
-Составите индивидуальную программу занятий
В ПРОГРАММЕ
-ТЕОРИЯ
Детальное изучение и углубленная проработка всех проблемных зон на лице и в области. Работа с осанкой, профилактика шейного остеохондроза.
-ВЫРАБОТКА НАВЫКОВ
Создание, контроль и корректировка индивидуальной программы. Выработка навыка самостоятельной работы.
-ПРАКТИКА
Домашние задания, работа над ошибками, корректировка. Индивидуальные занятия с куратором, профессиональные рекомендации.
Тысячи женщин по всему миру выбирают фейсфитнес, потому что это простой, эффективный и абсолютно безопасный способ омоложения. Начать заниматься может любой желающий, но есть важное условие: для достижения впечатляющих результатов важно понимать, что, как и зачем вы делаете со своим лицом. По статистике именно неправильная техника становится главной причиной отсутствия эффекта от тренировок. Отсюда простой вывод: прежде, чем начинать самостоятельные занятия, нужно научиться заниматься правильно.
НА ЭТОМ КУРСЕ ВЫ
-Научитесь грамотно выполнять упражнения
-Освоите техники самомассажа
-Улучшите состояние и качество кожи лица
-Составите индивидуальную программу занятий
В ПРОГРАММЕ
-ТЕОРИЯ
Детальное изучение и углубленная проработка всех проблемных зон на лице и в области. Работа с осанкой, профилактика шейного остеохондроза.
-ВЫРАБОТКА НАВЫКОВ
Создание, контроль и корректировка индивидуальной программы. Выработка навыка самостоятельной работы.
-ПРАКТИКА
Домашние задания, работа над ошибками, корректировка. Индивидуальные занятия с куратором, профессиональные рекомендации.
http://gdubinina.com/basic_online