Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой!Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас!
Что ты получишь:
- Сильное и гибкое тело с красивым рельефом!!!
- 3 месяца доступа к программе
- Более 30 спокойных тренировок по 30-35 минут (включая разминку) на все тело (особенно на ягодицы)
- Комплексы на расслабление шеи и поясницы
- МФР всего тела для лучшего результата от силовых
- Четкое проговаривание Таней техники упражнений, демонстрация частых ошибок и варианты упрощения, для того, чтобы сделать тренировки максимально удобными и безопасными
- Поддержку Тани, которая поможет проверить технику (через видео), если потребуется
- Возможность выбрать нагрузку, занимаясь без отягощения или с гантелями
- Постоянное пополнение программы новыми тренировками
- Беременность
- Диастаз, который пока не получается контролировать (появляется домик)
- Первые пол года после родов (исключение-пройденное восстановление)
- Опущение органов и стрессовое недержание
- Острые воспалительные процессы
- Остеопороз
- Боль в коленях или спине
- Сильное нарушение осанки
Доступ к программе на 3 месяца. Она постоянно пополняется новыми тренировками. Сейчас их уже 40! Начинай сейчас!
Продажник:
https://www.frolovatatiana.com/gentle-strength-training/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYUUniP8xMIYoIrCg8DDdMT0fr92YG-CmBMFWb1tKfNjDjoHLKr5GWnMHg_aem_TQP77j1aZJiq63FsutFGOg