Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 520 стор. 190 ілюстрацій
Автори: Павло Федоренко, Ілля Качай
Про книгу:
Дана книга-справжня енциклопедія когнітивних і поведінкових вправ і технік саморегуляції, націлених на позбавлення від надмірної тривоги і її різних проявів — симптомів так званої вегетосудинної дистонії, панічних атак, нав'язливих думок і дій, занепокоєння і різних страхів. Завдяки цій книзі ви зможете усвідомити, чому саме у вас стався невроз і що потрібно робити, щоб його подолати. Книга також буде корисна психологам, психіатрам і психотерапевтам.
Сайт продажу:
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/ilya-kachay/bez-nevroza-kak-perestat-panikovat-i-bespokoitsya-i-nauchitsya/