Придбаний Без сорому і совісті! (Олена Коготкова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 30317

​

рецепти низькокалорійних десертів, про які ви давно мріяли!
Більше ніяких спокус, ніякої харчової тяги, ніяких страждань і тужливих поглядів на вітрини кондитерських!
Тепер ви завжди зможете за лічені хвилини приготувати високобілковий десерт, який нітрохи не поступається за смаком традиційним калорійним бомбам!

Меню:

• 1 тістечко"наполеон відпочиває"
• 2 тістечко"Картопля"
• 3 пиріг"корівка на дієті"
• 4 торт "три шоколаду"
• 5 торт"Баунті"
• 6 тістечко"Маркіза"
• 7 японське протеїнове морозиво
• 8 торт"мурашник"
• 9 Слім-еклери з заварним кремом
• 10 протеїновий рулет з ягідним джемом

1. розрахунок кбжу і розміру порції
2. Десерти можуть замінити прийом їжі, повністю заповнюючи потребу в нутрієнтах
3. низькокалорійні, високобілкові десерти
4. середня калорійність на 100 г-100 ккал
5. середній час приготування - 15-20 хвилин
6. ніякої екзотики, всі інгредієнти доступні
7. рекомендації, поради та важлива інформація про інгредієнти та альтернативи

https://privatelink.de/?https://taplink.cc/alenakogotkova/o/5702db/