Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии любых иррациональных фобий
Рафаэль Сантандреу
Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений.
Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми.
Метод, эффективность которого подтверждена результатами многочисленных исследований, помог сотням тысяч людей полностью перенастроить свой мозг.
4 простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема:
- Тревожное расстройство (в том числе панические атаки)
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Ипохондрия
- Неуверенность в себе
- Любой другой иррациональный страх
Год издания: 2023 г.
ISBN: 978-985-15-5349-1
Объем: 336 с.
Формат: FB2 EPUB iOS.EPUB и ещё 7
Цена: 483р.
Источник:
https://www.litres.ru/book/rafael-santandreu/bez-straha-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-navyazchivyh-m-69669649/