В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.
Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.
Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/book/rafael-santandreu/bez-straha-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-navyazchivyh-m-69669649/