Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам [Ксения Овсянникова] [Повтор]
- 16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой
- 2 видео-урока от психолога и психиатра
- Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС
- Методички с комментариями по важным темам
- Немедикаментозная поддержка
- Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую атаку.
- Кто постоянно находится в состоянии внутреннего напряжения, тревожности, в ожидании, что произойдет что-то плохое.
- Если усталость и раздражительность постоянно присутствуют в жизни.
- Сон не дает расслабления и отдыха, а утром чувствуете разбитость и отсутствие сил.
- А сам сон чуткий и поверхностный, а также могут быть сложности с засыпанием, вплоть до бессонницы.
- Подавленный фон настроения (до депрессивного расстройства), в том числе без видимых на то причин.
- Снижение памяти, концентрации внимания, рассеянность.
- Вводный урок
- Тревога с точки зрения неврологии
- Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии
- Скорая помощь - невроз, паническая атака, дискомфорт
- Анализы - рекомендуемый перечень и расшифровка
- Кишечник всему голова? Проблема ЖКТ и рекомендации
- Здоровая печень - здоровая голова
- Загадочная Лимфа и кровоток. Проблемы и решения
- Убитые надпочечники. Панические атаки
- Проблемы щитовидки. Кризис энергии
- Влияние нейровоспаления на психо-эмоциональное состояние.
- Авторский алгоритм коррекции
- Алгоритм коррекции при нейровоспалении (после перенесенных вирусных заболеваний, в тч после ковида)
- Особенности эмоционального состояния у женщин после родов и во время ГВ (причины возникновения послеродовой депрессии и корректировка)
- Депрессия у подростков. Что важно знать родителям
- Депрессия у пожилых. Как помочь близким.
- Поддержка нервной системы в сложных жизненных ситуациях (потеря близких, тяжелые болезни, трагические ситуации и тп)
- Дополнительные материалы: Навыки психогигиены - от Психолога, «Красные флаги» - от Психиатра
- Эффективные методы коррекции панических атак, невроза.
- Появятся силы для жизни и ежедневных дел!
- Улучшится сон.
- Появится мотивация и вдохновение.
- Улучшатся отношения с родными, близкими, коллегами.
- Будут снова радовать обычные вещи, которые уже давно радовать перестали
https://newneurology.ru/courses/trevoga-i-depresia/