Для кого цей курс:
Люди з непереносимістю глютену
Контролюючі споживання глютену
Люди, які практикують здорове харчування
Приготуємо з вами 2 види закваски: рисову і нутову.
Зміст курсу:
Введення:
- Знайомство;
- Інвентар для хліба;
- Рекомендації по вибору продуктів.
- Виводимо дві закваски-рисова і нутова.
з відео уроками:
1. Гречаний "3 насіння".
зерновий хліб на рисовій заквасці з борошна зеленої гречки з достатком різних насіння;
2. Білий хліб.
смачний хліб для тих хто хоче класики, готується на рисовій заквасці і суміші борошна "Гарнець";
3. "Мультизерновий"
5 видів борошна, насіння Чіа і льону. Джерело вітамінів і смаку;
4. "Мультизерновий 2"
хліб на рисовій заквасці з 5 видів борошна;
- Подовий хліб з маша. Рідкісний рецепт хліба з високим вмістом білка;
- Батон із зеленої гречки. Гарний і смачний хліб на кожен день;
- Білий багет.
3 безглютенові смаколики:
- Банановий хліб з вишнею і волоським горіхом на яблучному соку;
- Пряний морквяний кекс з цитрусовою ноткою;
- Печиво фінікове з горіхами хіт
хрусткі гречані вафлі з ягодами (без глютену)
https://innagorobetc.online/gluten_free_bread/