для кого:
- для пацієнтів, яких мучить безсоння, і вони хочуть позбутися від неї за допомогою доказової медицини
- для людей, які хочуть поліпшити якість свого сну і краще висипатися
- для майбутніх і практикуючих лікарів, які хочуть розібратися в діагностиці та лікуванні інсомній
- яка у вас безсоння? Все про критерії різних клінічних типів інсомнії. Рідкісні типи інсомнії.
- чому безсоння розвинулася у вас? Причини розвитку інсомнії. Модель трьох" П " Шпільмана, розуміння якої допоможе впоратися з безсонням.
- Діагностика безсоння. Зручні шкали інсомнії, доступні кожному.
- лікування інсомнії. Секрети гігієни сну, відомі тільки сомнологам. Психологічні прийоми по боротьбі з безсонням з КПТ-і (когнітивно-поведінкової терапії інсомній). Ефективні препарати для лікування безсоння.
- Тригодинний вебінар (з перервою на чай), що складається з величезної кількості корисної інформації, поданої в доступній формі з мемами і посиланнями на джерела
- Презентацію вебінару, окремий файл з корисними матеріалами та доступ до запису вебінару
https://privatelink.de/?https://doctorgaleeva.ru/insomnia