Книга в електронному вигляді
Дата виходу: 24 Січня 2018
Опис книги
Оскільки більшість навчальних планів призначені для чоловіків, не дивно, що так багато спортсменів-жінок намагаються досягти свого максимального потенціалу. "Безжальний курс тренувань для цілеспрямованих" - це комплексне Керівництво по харчуванню і навчання на основі фізіології, спеціально розроблене для активних жінок. Ця книга навчить вас всього, що вам потрібно знати, щоб адаптувати ваше харчування, гідратацію і вашу унікальну фізіологію, щоб ви могли працювати на благо свого тіла, а не проти нього. Вчений-фізіолог Стейсі Сімс, доктор наук, показує, як стати своїм власним біокуратором для досягнення оптимальної спортивної роботи.
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/selen-yiger/bezzhalostnyy-kurs-trenirovok-dlya-celeustremlennyh/