Библиотека для исправления осанки Виктор Макарьин
Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине
Доступ к «Библиотеке для исправления осанки»
50 упражнений на осанку для избавления от сутулости
инструкции, как составить лечебную тренировку под себя
10 готовых тренировок для спины:
- лечебная физкультура для грудного отдела
- укрепление спины
- с инвентарем
- мобильность спины
- грудной и шейный отдел
- укрепление поясницы
- от сутулости (грудной и шейный отдел)
- укрепление, мобильность и растяжка
- легкая тренировка на любой день
- разминка и подготовка к тренировкам
http://sutulostinet.tilda.ws/biblioteka