Набір учасників Біологічне обґрунтування розвитку витривалості, як фізичної якості (Андрій Антонов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6567
​

План вебінару:

1. Витривалість як фізична якість
2. Зміна підходу до тренування витривалості

• роботи Л. П. Матвєєва
• роботи в. м Зациорского
• роботи Ю. В. Верхошанського (його критика застарілих підходів)

1. Біологія та енергозабезпечення м'язової клітини. Що на клітинному рівні знижує потужність виконуваної роботи.
2. Центральні фактори, що призводять до стомлення

• стомлення ЦНС
• недостатня секреція стрес-гормонів
• ССС
• дихальна система

5. Переферичні фактори призводять до стомлення

• зниження маси фосфатів
• збільшення концентрації Н +
• зниження споживання кисню м'язами
• зниження концентрації глікогену в м'язах

6. Тренувальні методи використовувані в лабораторії спортивної адаптології ім. Професори В. Н. Селуянова

• Метод дилатації шлуночків серця
• Метод гіперплазії мітохондрій в діафрагмі
• Метод гіперплазії міофібрил в ОМВ
• Метод гіперплазії мітохондрій в ОМВ
• Метод гіпеплазії мітохондрій в ПМВ
• Метод гіперплазії мітохондрій у ГМВ
• аеробно-силове інтервальне тренування
• швидкісна інтервальна тренування
• 4 типи аеробно-інтервальних тренувань

7. Толерантність до гліколізу

• позиція Н. і. Волкова
• позиція В. В. Шияна
• кисневий борг
• помилка у визначенні ролі гліколізу в енергозабезпеченні

1. Моделі енергозабезпечення в ігрових видах спорту та єдиноборствах
2. Зв'язок сили з витривалістю
3. Основи планування на прикладі циклічних видів спорту та єдиноборств

Ведучий: Андрій Володимирович Антонов. Керівник сектору наукової лабораторії спортивної адаптології, редактор рубрики" Наука і спорт "журналу" Залізний світ " 2010-2017 рр., тренер вищої категорії, МСМК, чемпіон світу з армрестлінгу, автор 3-х книг і понад 150 статей.

https://privatelink.de/?https://vk.com/wall-60926497_16125