Биомеханика постуры Unlimited
Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок
Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок
Для кого курс:
Для тренеров:
- Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага
- Увеличите стоимость своих тренировок
- Научитесь видеть дисфункции в положении стоя и в шаге
- Сэкономите кучу времени и денег на покупке и прохождении бесполезных курсов по осанке
- Значительно улучшите качество своих тренировок
- Узнаете как самостоятельно и безопасно тренироваться в контексте повседневных движений
- Сможете оценить уровень компетенции и подготовки тренера
- Сэкономите деньги на тренировках, которые не работают и вредят вашему здоровью
- Научитесь быстро выстраивать алгоритм тренировки
- Приобретете универсальный инструмент для работы с осанкой
- Освоите самые актуальные коррекционные и динамические упражнения
- Поймете как эффективно работать со всеми сегментами тела одновременно
- Повысите свой уровень компетентности
- Сэкономленные деньги и время на куче бесполезных курсов
Модуль 1 «Тестирование. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата в статике и динамике»
- Оценка ОДА в положении стоя
- Разделение на сегменты тела и оценка каждого из них. Научу куда смотреть
Влияние расположения сегментов друг на друга - Мастер класс: Оценка осанки на живом примере
- Оценка ОДА в шаге
- Куда смотреть в шаге ?
- Выбор приоритета для коррекции.
- Мастер класс: Оценка биомеханики походки на живом примере.
- Бонус: Базовые техники миофасциального релиза и дыхания. После оценки состояния опорно-двигательного аппарата с помощью этих инструментов вы уже сможете начать коррекцию.
- Теоретическая часть
- Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции лежа
- Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции сидя
- Техники для коррекции изгибов позвоночника в позиции стоя
- Подводим итоги модуля
- Инструменты для любого уровня подготовки и типа осанки. В этом модуле вы научитесь расставлять акценты под каждый тип осанки
- Теоретическая часть
- Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для круглых (сутулых) осанок
- Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для плоских осанок
- Динамические упражнения с гантелями для круглых осанок
- Динамические упражнения с гантелями для плоских осанок
- Подводим итоги модуля
- Продвинутые техники билатеральной позиции
- Теоретическая часть
- Продвинутые коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для круглых осанок
- Продвинутые коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для плоских осанок
- Продвинутые динамические упражнения с гантелями для круглых осанок
- Продвинутые динамические упражнения с гантелями для плоских осанок
- Подводим итоги модуля
- Техники для подготовленных. Для тех кто уже освоил модуль 1,2,3
Модуль 5 «Упражнения в контексте биомеханики шага + Бонус»
- Теоретическая часть
- Универсальные коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором для всех типов осанок
- Универсальные динамические упражнения с гантелями для всех типов осанок
- Подводим итоги модуля
- Бонус: Мастер класс — 2 тренировки с живыми клиентами. Один клиент с плоской осанкой, другой с круглой. По ходу проведения тренировки я комментирую и общаюсь с вами что и зачем делаю.
- Освоение этого блока сделает вас специалистом по биомеханике и позволит достигать быстрых результатов. Для тех кто уже освоил первые 4 модуля.
Последние 4 года только персональные тренировки.
Затем 2 года работал в формате мини групп и персональных тренировок.
Первые 5 лет я совмещал групповые тренировки и персональные занятия.
Не говорю, что будет легко, но интересно и полезно — однозначно.
Сейчас за счет грамотной диагностики и комплексной работы с телом, я научился быстро решать проблемы своих подопечных, обучая их тело двигаться так, как было заложено природой.
И вот теперь я создал этот курс. Для кого-то он станет уверенной точкой отсчета, для других — совершенно новым миром движения.
Стоимость: 22990 руб.
Сайт:
Код:
Завантаження...
powerofposture.ru