Набір учасників Біомеханіка. Тариф-Фулл Пек (Іван Шадрін)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 32750

​

Для кого КУРС

Для тренерів

Навчіться самим передовим технікам тренувань в біомеханіці кроку
Збільшіть вартість
своїх тренувань
Навчіться бачити дисфункції
у положенні стоячи і в кроці
Заощадите купу часу і грошей на покупці
і проходженні непотрібних курсів по поставі

Для ентузіастів

Значно поліпшите якість своїх тренувань
Дізнаєтеся як самостійно і безпечно тренуватися в контексті повсякденних рухів
Зможете оцінити рівень компетенції та підготовки тренера
Заощадите гроші на тренуваннях, які не працюють і шкодять вашому здоров'ю

що Ви отримаєте по закінченню курсу?
01

Навчіться швидко вибудовувати алгоритм тренування
02

Придбаєте універсальний інструмент
для роботи з поставою
03

Освоїте найактуальніші корекційні
і динамічні вправи

04
Зрозумієте як ефективно працювати з усіма сегментами тіла одночасно

05
Підвищіть свій рівень компетентності

06
Заощаджені гроші і час
на купі непотрібних курсів

Спойлер: інформація

Модуль 1 " Тестування. Оцінка стану опорно-рухового апарату в статиці і динаміці"


1. Оцінка ОДА в положенні стоячи.
- Поділ на сегменти тіла і оцінка кожного
з них. Навчу куди дивитися.
- Вплив розташування сегментів один на одного.
⁃ Майстер клас: оцінка постави на живому прикладі.

2. Оцінка ОДА в кроці.

• Куди дивитися в кроці?
• Вибір пріоритету для корекції.
• Майстер клас: оцінка біомеханіки ходи на живому прикладі +

Бонус: базові техніки міофасціального релізу і дихання. Після оцінки стану опорно-рухового апарату за допомогою цих інструментів ви вже зможете почати корекцію.
Модуль 2 " Лежачи. Сидячи. Стоячи "

1. Теоретична частина.
2. Техніки для корекції вигинів хребта

у позиції лежачи.
3. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції сидячи.
4. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції стоячи.
5. Підводимо підсумки модуля.

* Інструменти для будь - якого рівня підготовки і типу постави. У цьому модулі ви навчитеся розставляти акценти під кожен тип постави.
Модуль 3"стоячи з обладнанням"

1. Теоретична частина.
2. Корекційні вправи з трубчастим амортизатором

для круглих (сутулих) постав.
3. Корекційні вправи з трубчастим амортизатором
для плоских осанок.
4. Динамічні вправи з гантелями
для круглих постав.
5. Динамічні вправи з гантелями
для плоских осанок.
6. Підводимо підсумки модуля.

* Просунуті техніки білатеральної позиції.
Модуль 4"препозиція кроку з обладнанням"

1. Теоретична частина.
2. Просунуті корекційні вправи

з трубчастим амортизатором для круглих постав.
3. Просунуті корекційні вправи
з трубчастим амортизатором для плоских осанок.
4. Просунуті динамічні вправи
з гантелями для круглих постав.
5. Просунуті динамічні вправи
з гантелями для плоских осанок.
6. Підводимо підсумки модуля.

* Техніки для підготовлених. Для тих хто вже освоїв модуль 1,2,3.
Модуль 5"вправи в контексті біомеханіки кроку + Бонус"

1. Теоретична частина.
2. Універсальні корекційні вправи

з трубчастим амортизатором для всіх типів постав.
3. Універсальні динамічні вправи
з гантелями для всіх типів постав.
4. Підводимо підсумки модуля.

Бонус:

Майстер клас - 2 тренування з живими клієнтами.
Один клієнт з плоскою поставою, інший з круглою. По ходу проведення тренування я коментую
і спілкуюся з вами що і навіщо роблю.

* Освоєння цього блоку зробить вас фахівцем з біомеханіки і дозволить досягати швидких результатів. Для тих хто вже освоїв перші 4 модуля.

https://privatelink.de/?https://powerofposture.ru/