для тренерів
Навчіться самим передовим технікам тренувань в біомеханіці кроку
Збільшіть вартість
своїх тренувань
Навчіться бачити дисфункції
у положенні стоячи і в кроці
Заощадите купу часу і грошей на покупці
і проходженні непотрібних курсів по поставі
для ентузіастів
Значно поліпшите якість своїх тренувань
Дізнаєтеся як самостійно і безпечно тренуватися в контексті повсякденних рухів
Зможете оцінити рівень компетенції та підготовки тренера
Заощадите гроші на тренуваннях, які не працюють і шкодять вашому здоров'ю
що Ви отримаєте по закінченню курсу?
01 Навчіться швидко вибудовувати алгоритм тренування
02 придбаєте універсальний інструмент
для роботи з поставою
03 освоїте найактуальніші корекційні
і динамічні вправи
04 зрозумієте як ефективно працювати з усіма сегментами тіла одночасно
05 Підвищіть свій рівень компетентності
06 зекономлені гроші і час
на купі непотрібних курсів
Модуль 1 "Тестування. Оцінка стану опорно-рухового апарату в статиці і динаміці"
1. Оцінка ОДА в положенні стоячи.
- Поділ на сегменти тіла і оцінка кожного
з них. Навчу куди дивитися.
- Вплив розташування сегментів один на одного.
⁃ Майстер клас: оцінка постави на живому прикладі.
2. Оцінка ОДА в кроці.
Модуль 2 " лежачи. Сидячи. Стоячи "
3. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції сидячи.
4. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції стоячи.
5. Підводимо підсумки модуля.
* Інструменти для будь - якого рівня підготовки і типу постави. У цьому модулі ви навчитеся розставляти акценти під кожен тип постави
Модуль 3 "стоячи з обладнанням"
3. Корекційні вправи з трубчастим амортизатором
для плоских осанок.
4. Динамічні вправи з гантелями
для круглих постав.
5. Динамічні вправи з гантелями
для плоских осанок.
6. Підводимо підсумки модуля.
Навчіться самим передовим технікам тренувань в біомеханіці кроку
Збільшіть вартість
своїх тренувань
Навчіться бачити дисфункції
у положенні стоячи і в кроці
Заощадите купу часу і грошей на покупці
і проходженні непотрібних курсів по поставі
для ентузіастів
Значно поліпшите якість своїх тренувань
Дізнаєтеся як самостійно і безпечно тренуватися в контексті повсякденних рухів
Зможете оцінити рівень компетенції та підготовки тренера
Заощадите гроші на тренуваннях, які не працюють і шкодять вашому здоров'ю
що Ви отримаєте по закінченню курсу?
01 Навчіться швидко вибудовувати алгоритм тренування
02 придбаєте універсальний інструмент
для роботи з поставою
03 освоїте найактуальніші корекційні
і динамічні вправи
04 зрозумієте як ефективно працювати з усіма сегментами тіла одночасно
05 Підвищіть свій рівень компетентності
06 зекономлені гроші і час
на купі непотрібних курсів
Модуль 1 "Тестування. Оцінка стану опорно-рухового апарату в статиці і динаміці"
1. Оцінка ОДА в положенні стоячи.
- Поділ на сегменти тіла і оцінка кожного
з них. Навчу куди дивитися.
- Вплив розташування сегментів один на одного.
⁃ Майстер клас: оцінка постави на живому прикладі.
2. Оцінка ОДА в кроці.
- Куди дивитися в кроці?
- Вибір пріоритету для корекції.
- Майстер клас: оцінка біомеханіки ходи на живому прикладі +
Модуль 2 " лежачи. Сидячи. Стоячи "
- Теоретична частина.
- Техніки для корекції вигинів хребта
3. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції сидячи.
4. Техніки для корекції вигинів хребта
у позиції стоячи.
5. Підводимо підсумки модуля.
* Інструменти для будь - якого рівня підготовки і типу постави. У цьому модулі ви навчитеся розставляти акценти під кожен тип постави
Модуль 3 "стоячи з обладнанням"
- Теоретична частина.
- Корекційні вправи з трубчастим амортизатором
3. Корекційні вправи з трубчастим амортизатором
для плоских осанок.
4. Динамічні вправи з гантелями
для круглих постав.
5. Динамічні вправи з гантелями
для плоских осанок.
6. Підводимо підсумки модуля.
https://privatelink.de/?https://powerofposture.ru/#tariffs