Автор: Наталія Соколова
Засновник і керівник Онлайн школи хореографії та спортивної біомеханіки.
Експерт-хореограф зі спортивної біомеханіки
Хребет-ключ до здоров'я
Місія нашої школи-робота на результат!
Свою спину ми побачити не можемо. І згадуємо про неї, тільки в момент, коли вона вже починає хворіти. А між тим, ця одна з головних частин нашого тіла, яку можна було б порівняти з фундаментом будівлі.
що ви дізнаєтеся з авторського вебінару:
1.Як розвивати гнучкість спини найбільш ефективно
Методика з більш ніж 30-ти вправ
2.З чого починається справжня гнучкість хребта
3."Дерев'яна" спина або неправильна оцінка тренера
4.Правильна постава-здорова спина
5.Як усвідомлено зміцнити м'язи спини і підтримувати їх
6.Вправи для розвитку гнучкості, опрацювання м'язів
7.Болить хребет? Може бути це м'язи і зв'язки?!
Продажник:
https://vk.com/onlineschoolsokolova