розберемо, які конкретно знання необхідні сучасній здоровій людині і як їх об'єднати в єдину систему
зробимо 3 вправи і відчуємо прилив емоційних і фізичних сил
Їжа і вода
Дізнаєтеся як і що їсти, як робити правильну воду
Повітря
Зробите дихальні практики і дізнаєтеся, як правильно дихати
Тіло
Навчіться простим практикам оздоровлення та збільшення енергії
Мозок
Дізнаєтеся, як зберігати здоровий розум і розвивати мислення
що з часом садить вашу батарейку?
- Які аналізи здавати необхідно, і яких нутрієнтів не вистачає 90% людей. Що з часом садить вашу життєву батарейку, здоров'я, роботу органів і систем.
- Як усунути брак енергії і бути завжди бадьорим.
- Як підвищити продуктивність і працездатність тіла і мозку.
- Що таке харчування по-біохакерськи (і це не дієти, а індивідуальний підхід, без особливих проблем)
- Як робити правильну воду вдома, в 3 рази дешевше, ніж купувати незрозуміло яку в магазині.
- Розвіємо багато міфів про правильне харчування, ЗСЖ і біохакінг
- Як очистити на клітинному рівні тіло і мозок.
- Що таке поліморфізми геному, і чому 1 поліморфізм може забрати у вас 20 років життя і 30-50% життєвої енергії.
- Як працюють мітохондрії і чому у 90% людей вони працюють в мінус.
- Про аероіони, катіони, і чому майже всі навіть не вміють правильно дихати.
- Як досягти міняльного балансу і гармонії всередині за допомогою знань про біохімію і психіки людини.
- Що таке циркадні ритми і як ними управляти?
- Розберемо докладно 10 лайфхаків здорового сну
- Як гормони впливають на ваше життя, настрій, енергію, і що з цим можна зробити вже зараз, щоб завтра відчувати себе набагато краще.
- Як працює ваше тіло на рівні біоенергетичних, біохімічних та інших процесів.
- Як біохакінг взаємопов'язаний з емоційним інтелектом, і як його розвивати.
- Що таке нейрогенез і нейропластичність, і як цим керувати.
- Як справлятися зі стресом, навіть якщо він хронічний.
- Розберемо тему емоційного інтелекту
- Про харчові вікна, детокс всіх систем організму і мозку, аутофагію.
- Як регенерувати і чим годувати мозок і мікробіом.
- Як можна прожити до 90 і більше років, маючи здорове тіло і тверезий розум.
- Як соціальний стан і відносини впливають на ваше здоров'я.
що з часом садить вашу батарейку?
- Які аналізи здавати необхідно, і яких нутрієнтів не вистачає 90% людей. Що з часом садить вашу життєву батарейку, здоров'я, роботу органів і систем.
- Як усунути брак енергії і бути завжди бадьорим.
- Як підвищити продуктивність і працездатність тіла і мозку.
- Що таке харчування по-біохакерськи (і це не дієти, а індивідуальний підхід, без особливих проблем)
- Як робити правильну воду вдома, в 3 рази дешевше, ніж купувати незрозуміло яку в магазині.
- Розвіємо багато міфів про правильне харчування, ЗСЖ і біохакінг
- Як очистити на клітинному рівні тіло і мозок.
- Що таке поліморфізми геному, і чому 1 поліморфізм може забрати у вас 20 років життя і 30-50% життєвої енергії.
- Як працюють мітохондрії і чому у 90% людей вони працюють в мінус.
- Про аероіони, катіони, і чому майже всі навіть не вміють правильно дихати.
- Як досягти міняльного балансу і гармонії всередині за допомогою знань про біохімію і психіки людини.
- Що таке циркадні ритми і як ними управляти?
- Розберемо докладно 10 лайфхаків здорового сну
- Як гормони впливають на ваше життя, настрій, енергію, і що з цим можна зробити вже зараз, щоб завтра відчувати себе набагато краще.
- Як працює ваше тіло на рівні біоенергетичних, біохімічних та інших процесів.
- Як біохакінг взаємопов'язаний з емоційним інтелектом, і як його розвивати.
- Що таке нейрогенез і нейропластичність, і як цим керувати.
- Як справлятися зі стресом, навіть якщо він хронічний.
- Розберемо тему емоційного інтелекту
- Про харчові вікна, детокс всіх систем організму і мозку, аутофагію.
- Як регенерувати і чим годувати мозок і мікробіом.
- Як можна прожити до 90 і більше років, маючи здорове тіло і тверезий розум.
- Як соціальний стан і відносини впливають на ваше здоров'я.
що з часом садить вашу батарейку?
- Які аналізи здавати необхідно, і яких нутрієнтів не вистачає 90% людей. Що з часом садить вашу життєву батарейку, здоров'я, роботу органів і систем.
- Як усунути брак енергії і бути завжди бадьорим.
- Як підвищити продуктивність і працездатність тіла і мозку.
- Що таке харчування по-біохакерськи (і це не дієти, а індивідуальний підхід, без особливих проблем)
- Як робити правильну воду вдома, в 3 рази дешевше, ніж купувати незрозуміло яку в магазині.
- Розвіємо багато міфів про правильне харчування, ЗСЖ і біохакінг
- Як очистити на клітинному рівні тіло і мозок.
- Що таке поліморфізми геному, і чому 1 поліморфізм може забрати у вас 20 років життя і 30-50% життєвої енергії.
- Як працюють мітохондрії і чому у 90% людей вони працюють в мінус.
- Про аероіони, катіони, і чому майже всі навіть не вміють правильно дихати.
- Як досягти міняльного балансу і гармонії всередині за допомогою знань про біохімію і психіки людини.
- Що таке циркадні ритми і як ними управляти?
- Розберемо докладно 10 лайфхаків здорового сну
- Як гормони впливають на ваше життя, настрій, енергію, і що з цим можна зробити вже зараз, щоб завтра відчувати себе набагато краще.
- Як працює ваше тіло на рівні біоенергетичних, біохімічних та інших процесів.
- Як біохакінг взаємопов'язаний з емоційним інтелектом, і як його розвивати.
- Що таке нейрогенез і нейропластичність, і як цим керувати.
- Як справлятися зі стресом, навіть якщо він хронічний.
- Розберемо тему емоційного інтелекту
- Про харчові вікна, детокс всіх систем організму і мозку, аутофагію.
- Як регенерувати і чим годувати мозок і мікробіом.
- Як можна прожити до 90 і більше років, маючи здорове тіло і тверезий розум.
- Як соціальний стан і відносини впливають на ваше здоров'я.
що з часом садить вашу батарейку?
- Які аналізи здавати необхідно, і яких нутрієнтів не вистачає 90% людей. Що з часом садить вашу життєву батарейку, здоров'я, роботу органів і систем.
- Як усунути брак енергії і бути завжди бадьорим.
- Як підвищити продуктивність і працездатність тіла і мозку.
- Що таке харчування по-біохакерськи (і це не дієти, а індивідуальний підхід, без особливих проблем)
- Як робити правильну воду вдома, в 3 рази дешевше, ніж купувати незрозуміло яку в магазині.
- Розвіємо багато міфів про правильне харчування, ЗСЖ і біохакінг
- Як очистити на клітинному рівні тіло і мозок.
- Що таке поліморфізми геному, і чому 1 поліморфізм може забрати у вас 20 років життя і 30-50% життєвої енергії.
- Як працюють мітохондрії і чому у 90% людей вони працюють в мінус.
- Про аероіони, катіони, і чому майже всі навіть не вміють правильно дихати.
- Як досягти міняльного балансу і гармонії всередині за допомогою знань про біохімію і психіки людини.
- Що таке циркадні ритми і як ними управляти?
- Розберемо докладно 10 лайфхаків здорового сну
- Як гормони впливають на ваше життя, настрій, енергію, і що з цим можна зробити вже зараз, щоб завтра відчувати себе набагато краще.
- Як працює ваше тіло на рівні біоенергетичних, біохімічних та інших процесів.
- Як біохакінг взаємопов'язаний з емоційним інтелектом, і як його розвивати.
- Що таке нейрогенез і нейропластичність, і як цим керувати.
- Як справлятися зі стресом, навіть якщо він хронічний.
- Розберемо тему емоційного інтелекту
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/n_metelitsa/