плюси нашого комплексу "Ноги як у балерини":
- зміцнення глибоких м'язів, щоб підтягнути внутрішню поверхню стегна (одну з найскладніших зон у фігурі)
- активізація кровообігу, а слідом за цим – поліпшення самопочуття, бадьорість, енергійність і грайливий рум'янець на щоках
- формування красивого м'язового рельєфу ніг і сідниць (бажані вигини м'язів, як у балерин, - це зовсім не казка, якщо знати секрети тренувань)
- комплексні вправи на все тіло, щоб силует став не тільки більш міцним, але і зберіг витонченість (грамотного підходу до пропорцій часто не дістає в сучасних тренуваннях)
- розвиток гнучкості зв'язок і рухливості суглобів
- поліпшення фізичної витривалості
- Відсутність виснажливих тренувань (ніяких 50 віджимань і нескінченних присідань, побережіть коліна!)
- відкриєте для себе зовсім новий, ні на що не схожий вид занять
- для новачків, які прагнуть знайти збалансований спосіб привести себе у форму;
- для тих, хто вже має досвід занять і хоче відкрити для себе абсолютно новий, ні на що не схожий вид фізичної активності;
- для тих, кому набридли одноманітні фітнес-тренування:"10 приседов, 20 Берпі і в планці 5 хвилин постояти". Цим ми займатися точно не будемо!
- Для всіх, хто хоче бачити в дзеркалі красиве рельєфне тіло без перекосів в силуеті і при цьому не втратити своє здоров'я.
Ніжки придбають підтягнутий, красивий, стрункий вигляд за допомогою грамотно підібраних вправ з напрямків, гідно заслужили любов до себе за ефективність. Ізольовані вправи виключно на ноги створюють дисбаланс. У нас не буде бездумного накачування! Замість цього будемо витягати м'язи, використовуючи систему, завдяки якій ще жодна балерина не стала бодібілдером, навіть займаючись по 10 годин в залі.
Марафон просто не зможе набриднути! Кожне заняття містить в собі щось нове і цікаве. Завдяки поєднанню напруги, розслаблення і розтяжок, ви зможете не тільки підтягнути ваші ніжки, але і привести все тіло в тонус.
Продажник:
https://body-ballet.pro/nogi