Привіт моїм майбутнім і справжнім Королевам бодіфлексу
1.10 стартує мій новий онлайн курс #шпакметод з 1 по 7 жовтня
7 днів поспіль! 30 хвилин на день, я буду дихати разом з тобою
Жорстко і ефективно #бодіфлекссалінійшпак + #пісічкінагімнастика
пам'ятай, що кожен мій Онлайн марафон унікальний.
⠀
Марафон для тих, хто хоче тут і зараз і не відкладає на потім!
перший день повністю присвячений техніці дихання #bodyflexnew. Надалі, окремо до технік дихання не повертаємося
Пропустив один урок-втратив весь ланцюжок. Уроки взаємопов'язані. Не відкладаємо те, що потрібно подивитися протягом 24 годин. Повітря сам себе не подихає. Жир сам себе не розплавить!
shpakmethodстандарт
- Доступ до закритої групи в instagram * 7 відео уроків, кожен день по 1
- Доступ до 1 уроку 24 години
- Урок триває до 45 хвилин
- Комплекс з 10-12 вправ * Без зворотного зв'язку і перевірки домашнього завдання
Стандарт +
- Доступ до закритої групи в instagram * 7 відео уроків, кожен день по 1
- Доступ до 1 уроку 24 години
- Урок триває до 45 хвилин
- Комплекс з 10-12 вправ * Без домашнього завдання і зворотного зв'язку
VIP
- Доступ до закритої групи в instagram * зворотній зв'язок в окремому чаті
- 7 відео уроків, кожен день по 1
- Доступ до 1 уроку 24 години
- Урок триває до 45 хвилин
- Комплекс з 10-12 вправ * Перевірка домашнього завдання Аліною Шпак в загальному чаті в What's app техніки дихання і техніки виконання всіх вправ * жорсткий режим і тотальний контроль
⠀
https://privatelink.de/?http://www.ilovebodyflex.com/